皆様こんにちは😃
今日は山菜についてです🌱
山菜は、低カロリーな食材＋前回お話しした“食物繊維”が多く含まれているためダイエットに向いている食品です✨
今が旬な山菜ですが、
ダイエットをしている方のおすすめの食べ方は
天ぷらなど油を多く使うものは避け、茹でてシンプルな味付けにするのがおすすめです😊
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まずは一度、お問い合わせください 。
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