運動って「つらい」「続かない」というイメージがある方も多いと思います。
でも、誰かと一緒に身体を動かすと、自然と笑顔になれて前向きに頑張れることがたくさんあります😊
今回は『TRX』を使った全身の体幹トレーニングについてご紹介します🔥
TRXトレーニングは自分の体重を使うので、初めての方でも無理なくスタートできます。角度を少し変えるだけで負荷が調整できるので、運動が苦手な方からしっかり鍛えたい方までトレーニングする事が出来ます💪✨
「続けられるかな…」と不安な方こそ、ぜひ一度体験してみてください🌿
LIFENESSは、楽しみながら健康をつくる場所です😊
あなたの一歩を、私たちが全力で応援します✨
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見学・体験などは随時受付中！
まずは一度、お電話又はメールにてお問い合わせください 。
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LIFENESS沼田
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