筋肉が消える３つの習慣

せっかく鍛えた筋肉が落ちてしまうのは悲しいですよね😢

この３つの習慣に気をつければ筋肉がつきやすくなるとも言えます！
ぜひ意識して生活してみて下さい✨

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#筋トレ知識
#筋肉
#フィットネス
#LIFENESS

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